7 Pflanzen fürs Schlafzimmer

Pflanzen im Schlafzimmer sind ein echter Hingucker. Allerdings haben die grünen Mitbewohner noch einiges mehr auf dem Kasten: Sie können das Stresslevel senken und sind darüber hinaus echte Experten im Reinigen der Luft. Außerdem sorgen einige Pflanzen mit ihren beruhigenden Düften dafür, dass Sie entspannter einschlafen können.

Von Aloe Vera und Einblatt bis hin zur Monstera: Wir haben 7 Pflanzen zusammengestellt, die Dschungelfeeling ins Schlafzimmer bringen und zu einem erholsameren Schlaf beitragen können.

Gute Gründe für Zimmerpflanzen im Schlafzimmer:

Grün senkt das Stresslevel: Studien zeigen, dass sich Menschen im Grünen und in der Nähe von Pflanzen weniger gestresst fühlen. Zimmerpflanzen im Schlafbereich können also dabei helfen, abends leichter zu entspannen und in den Schlafmodus zu schalten.

Reinigung der Luft: Viele Zimmerpflanzen sind wahre Detox-Meister. Sie können Schadstoffe wie Formaldehyd und Benzol aus der Luft filtern und dazu beitragen, die Luft in Ihrem Schlafzimmer zu verbessern.

Zimmerpflanze sind Sauerstoffproduzenten: Pflanzen nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff ab. Das kann zu einer höheren Luftqualität im Schlafbereich beitragen.

Beruhigende Düfte: Pflanzen wie Lavendel haben natürliche, beruhigende Düfte. Diese können das Nervensystem entspannen und die Schlafqualität steigern.

Sieben Zimmerpflanzen fürs Schlafzimmer

Hier kommen sieben grüne Helden aus der Kategorie “die besten Pflanzen fürs Schlafzimmer”.

Pflanze 1️⃣: Das Einblatt

Das Einblatt wird dank seiner glänzenden, grünen Blättern und strahlend weißen Blüten häufig als Deko-Pflanze ausgesucht. Dabei hat es – besonders für den Schlafraum – noch mehr zu bieten: Das Einblatt ist bekannt dafür, die Luft von Schadstoffen zu reinigen und so für ein angenehmes Raumklima zu sorgen.

Pflanze 2️⃣: Die Aloe Vera

Die Aloe Vera ist nicht nur für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Die Pflanze ist besonders fleißig und produziert sogar nachts Sauerstoff. Sie kann also rund um die Uhr die Luftqualität erhöhen und ist deshalb einer unserer Favoriten unter den Schlafzimmerpflanzen.

Pflanze 3️⃣: Die Efeutute

Die Efeutute ist eine unkomplizierte Mitbewohnerin. Sie ist pflegeleicht, passt in jedes Schlafzimmer und ist bekannt dafür, die Luft zu reinigen. Ein Plus für Ihre Schlafumgebung. Und ein Pluspunkt für Ihre erholsame Nachtruhe.

Pflanze 4️⃣: Der Bogenhanf

Der Bogenhanf (Sansevieria trifasciata) wird humorvoll oft als “Schwiegermutterzunge” bezeichnet. Er gehört zu den robusten Zimmerpflanzen und ist auch schon mit wenig Pflege zufrieden. Wie die Aloe Vera gibt auch der Bogenhanf nachts Sauerstoff ab und kann so zu einem besseren Raumklima beitragen.

Pflanze 5️⃣: Die Monstera

Die Monstera bringt mit ihren Fensterblättern nicht nur Tropenflair ins Schlafzimmer, sondern hat auch ein Geheimtalent: Sie ist ein fleißiger Luftreiniger. Besonders Formaldehyd kann sie nicht ausstehen und filtert es einfach aus der Raumluft.

Pflanze 6️⃣: Die Pfannkuchenpflanze

Die Pfannkuchenpflanze gehört ebenfalls zu den beliebten Pflanzen fürs Schlafzimmer. Sie sieht nicht nur interessant aus, sondern ist auch ein fleißiger Luftreiniger und kann zu einer angenehmen Luftfeuchtigkeit beitragen.

Pflanze 7️⃣: Der Lavendel

Die Lavendelpflanze ist quasi die Ruhe selbst. Mit ihrem beruhigenden Duft hat sie sich schon lange einen Namen als Entspannungshelfer gemacht. Nicht nur in Duftkissen, sondern auch als Pflanze entfaltet der Lavendel sein Aroma und schafft so eine beruhigende Atmosphäre.

Pflanzen für’s Schlafzimmer? Eine gute Idee für erholsamen Schlaf.

Pflanzen im Schlafzimmer sind mehr als nur Deko. Ihre grünen Blätter wirken nachweislich beruhigend, können Stress mindern und das Wohlbefinden steigern. Die Detox-Eigenschaften vieler Pflanzenarten verbessern die Raumluft, während natürliche Düfte, beispielsweise von Lavendel, entspannen und die Schlafqualität erhöhen. Kurzum: Für einen erholsamen Schlaf sind Zimmerpflanzen eine gute Idee.